kasvisruoat

Veriappelsiini-couscoussalaatti

Maapähkinä-tofuwokki

Helppo tomaatti-tortellonikeitto – ruokaisa kasviskeitto tukevoituu pastalla ja pavuilla

Kikhernecurry

Vöner-pitaleipä – kielenvievä vegemättö valmistuu käden käänteessä

Nuudelikeitto – tuunaa höysteillä ja saat sopasta oman suun mukaisen

Vegaaninen ruoka x 31- poimi parhaat arkiruokaohjeet

Paahdettu perunasalaatti: Nosta potut uuniin ja sitten seesamiöljykylpyyn, ihastut ikihyväksi

Uunipuuro tuo vaihtelua perinteiseen kaurapuuroon

Soijarouhekastike – kourallinen raaka-aineita ja vartti valmistusaikaa pelastavat arki-illan nälkäkiukulta